#04 - Erros são feitos para aprender 💌
Aprendendo com meus erros
Na edição da semana passada escrevi um textinho nesse espaço super desesperançado. Acontece que menos de uma hora depois de enviar essa newsletter a vacina foi aprovada e a primeira pessoa vacinada no Brasil.
O clima mudou total! Chuva de esperança em tempos nefastos. Nossos problemas não acabaram, mas luz apareceu no fim do túnel e deve ficar cada vez mais forte.
O meu erro foi crer que posso escrever essa introdução com antecedência. Agora vou deixar para o último minuto - como a maioria das coisas boas da vida - para que ela tenha uma vida maior na sua caixa de entrada.
Mas qual o motivo de eu estar dizendo tudo isso? Quando percebi meu erro, fiquei muuuuito tentada a ficar triste. Mas de tristeza já basta nosso governo. Bola pra frente, agora é aprender e errar melhor da próxima vez.
Conclusão: Erros podem ser fonte de tristeza ou aprendizagem, depende da gente escolher. Alguns deles trazem lições preciosas.
Um abraço enorme,
Sarah Germano Mühlen
Ps.: Você já sabe: críticas, reclamações ou elogios? É só responder esse e-mail
Ps 2.: Conhece alguém que vai gostar desse conteúdo? Não esqueça de nos indicar
Foto: Crédito
Ando lendo:
- Continuo lendo e sigo completamente embasbacada pelo livro "Garota, mulher, outras", da escritora anglo-nigeriana Bernardine Evaristo. Minha devoção pela leitura tem sido tão grande que só peguei esse livro para ler essa semana. Algo bem atípico para mim. Fiz um post sobre ele aqui. Leia um trecho aqui para ter uma ideia do que estou falando
Para assistir:
- No bônus dessa edição tem um vídeo falando sobre o tabu a respeito da menstruação. Aproveito o gancho para indicar esse documentário de 25 minutos da Netflix que ganhou um Oscar em 2019
- A plataforma SpCinePlay está realizando um festival de cinema francês e disponibilizou gratuitamente até 15 de fevereiro cerca de 30 obras do país online. Confira a programação. Não sei você, mas eu quero ver TO-DOS
- Eu amo a Desiree Akhavan, cineasta de origem iraniana cujo trabalho muitas pessoas comparam ao da Lena Dunham. Se você tiver interesse em conhecer, indico o filme "Appropriate Behavior" e a mini série "The Bisexual", ambas protagonizadas e dirigidas por ela. Eu não sou fã de torrent, mas como essas obras não estão disponíveis em nenhuma plataforma no Brasil, recomendo ver pelo Stremio
Ando Ouvindo
- A delicadeza imensa dessa conexão Brasil-Portugal
- Aproveitando o clima estabelecido pela música anterior, indico "Ensaio sobre ela", do Cícero #oldbutgold
- E arrebentando os corações, a voz de Sharon Van Etten em "Seventeen", que tocou sem parar em casa no ano passado
- Não consigo parar de ouvir essa
Outras Dicas
- Tenho feito a Mrs. Dalloway e comprado flores para mim mesma toda semana. A casa fica perfumada e muito mais aconchegante. A verdade é que nunca liguei muito para elas. Gastar dinheiro com algo que em poucos dias morre e precisa ir para o lixo me parecia um luxo desnecessário. Mas, minha nossa, essas bichinhas tem um efeito realmente mágico
- Se você é da grande São Paulo, a Ana Sama (além de cantar lindamente) faz as marmitinhas saudáveis mais deliciosas. Link com informações e cardápio aqui (Não é publi, é que sou fãzoca mesmo)
"Suas costas envelhecidas pareciam nos isolar ambos em nossas histórias distintas e imutáveis. Ocorreu-me que algumas pessoas poderiam me considerar desmiolada por sair de barco sozinha com um homem que não conhecia. Mas o que os outros pensavam não tinha mais nenhuma serventia para mim. Esses pensamentos existiam apenas dentro de determinadas estruturas, eu definitivamente havia abandonado essas estruturas"
Trecho do livro "Esboço", da britânica Rachel Cusk
Foto: Gem (@gems_shiny_new_account_)
TOP CINCO DA SEMANA
Cinco formas de se desestressar em cinco minuto, segundo o New York Times
- "Musicoterapia"
Focar em sons relaxantes e músicas favoritas ajuda a tirar a atenção do problema
- Ponha a mão no gelo
e se concentre nessa sensação, trazendo sua atenção para o seu corpo físico e o momento presente
- Preste atenção na sua respiração
... diminuindo seu ritmo, de forma que seu coração retome o ritmo normal e a sensação de perigo se dissipe
- Seja uma âncora
coloque os pés firmes no chão e observe seus pensamentos. Eles são úteis? Estão de acordo com seus valores? Ou são apenas relacionados a problemas do futuro ou do passados - em cujos casos não há nada que você possa fazer
- Hiperventilação, sério...
especialistas acreditam que respirações curtas também pode ajudar a sensação de ansiedade a ir embora. Eu acredito que exercício físico ajuda muito também
Foto: Thiago Pethit (@thiagopethit)
Então vamos aos links:
- Como escolher a melhor planta para sua casa
- Um conto inédito de Patricia Highsmith, a autora de “O Talentoso Ripley” (Em Inglês)
- O que grandes mentes fizeram durante períodos de isolamento (Em Inglês)
- Receitas para deliciosas saladas de verão
- Fotos do mercado de peixes de Miami - confie em mim são muito boas
- 30 formas de começar a escrever um diário (Em inglês)
- Saiba como assistir novelas clássicas no streaming , de Tieta ao Rei do Gado
- Maria Flor Pistola me representa demais
- Notas sobre o bairro Liberdade, em São Paulo
- No mundo dos bolsonaristas, vibrador de Angélica é motivo para atacar Huck
- E para concluir os links dessa edição, imagens (em movimento) de paz
Bônus: "O sangue menstrual é visto como perigoso e impuro desde a antiguidade. E isso afetou a forma como lidamos com ele até hoje"
@ da Semana
(Com todos seus defeitos, eu ainda AMO o Instagram. Graças a um tantão de pessoas bacanas que criam conteúdo por lá, a rede social é uma das minhas maiores fontes de inspiração)
Para estrear essa seção, quero indicar a @mariwakim. A pessoa por trás da @tapilogie, uma das loja de tapete mais bacana do mundo virtual. Ela tira fotos lindas e fala muito de decoração e livros - coisas que amo