#01 - Respeite seus processos
Respeite seus processos...
Uma das coisas que mais me acalmou nos piores meses da quarentena - junto com óleo de lavanda - foi ouvir Gilberto Gil em sua infinita sabedoria. Em uma de suas músicas que eu mais amo ele diz: "o melhor lugar do mundo é aqui e agora".
Em meio aos sentimentos de solidão, ansiedade e tristeza impostos pela quarentena isso parecia muito difícil de acreditar, mas, como disse na edição anterior da newsletter, isso tudo nos deu força.
E saí uma pessoa diferente da que entrou em 2020. A Sarah de 12 meses atrás até poderia ter tirado esse projeto tão elaborado - e ao mesmo tempo tão postergado - do papel. Mas não seria a mesma coisa.
Foi preciso pedir e receber ajuda, foi preciso cruzar o caminho, de forma figurativa, é claro, com pessoas incríveis. Foi preciso cair e levantar para me tornar quem sou hoje. Para ter a segurança que tenho hoje. Foi preciso respeitar meu processo.
Sem querer parecer ser muito tilelê, mas gostaria de concluir essa introdução dizendo que é muito tentador imaginar que temos controle de algo, mas a verdade é que muito pouco depende de nós. Faça sua parte, claro, mas não se esqueça: as coisas não acontecem na velocidade que queremos, elas acontecem no tempo que têm que acontecer.
Ando lendo:
- Estou terminando de ler "Ponto Cardeal", da francesa Léonor de Récondo, que conta de forma bastante leve um assunto bastante complexo, que é a transição de sexo de Laurent, um pai de família na casa dos 40 anos, para Mathilda, a mulher que ele sempre soube que era. Me lembrou muito a série "Transparent", uma das mais lindas que eu já vi, apesar de se enrolar um pouco nas últimas temporadas - disponível no Prime Video
- Essa semana terminei de ler "Se Deus me Chamar não Vou", de Mariana Salomão Carrara, e não tenho palavras para fazer jus a ele. Ainda estou digerindo. Poderia dizer que é a história de uma menina de 11 anos e seu relato sobre a passagem para a adolescência, mas isso seria muito simplista. A narrativa é lindíssima e as frases são de uma poesia imensa. Me lembrou muito a primeira parte de "O Peso do Pássaro Morto", da Aline Bei. Quero fazer um vídeo sobre esse livro essa semana para postar lá no meu insta
Ando ouvindo:
- Essa versão da Karen O. - que também tem um insta incrível - e do Willie Nelson de "Under Pressure"
- Sabe quando você quer ouvir música boa e não sabe mais onde encontrar? Nessas horas eu acesso a rádio online francesa Fip, que tem uma programação incrível
- É sabido que Manu Chao nunca erra, não é mesmo? E quando sinto a tristeza batendo na porta costumo ouvir a música Merry Blues e ela pode não curar todos os males, mas sempre dá uma levantada nos ânimos
- Não direi nada, apenas confie em mim que esse som é muito bom
Para Assistir:
- Esse não é um filme novo, mas gostaria de reiterar que, se ainda não viu Jojo Rabbit, veja. Ele nos lembra que, mesmo nos momentos mais difíceis, existem coisas boas nas quais podemos nos agarrar. Tem disponível no TelecinePlay, que dá 30 dias gratuitos de teste
- Recentemente o mundo literário - pelo menos no Brasil - comemorou os 100 anos de Clarice Lispector, um dos maiores presentes desse país. E a TV Cultura fez um documentário ótimo. De bônus: esse site interativo do IMS, que me deixou boquiaberta
- Natal não é uma das comemorações que fazemos em casa, mas isso não me impede de AMAR filmes natalinos. E o que mais amei da safra de 2020 foi "Alguém Avisa" ("Happiest Season"), com as atrizes Kirsten Stewart e Mackenzie Davis - que eu amo. Você encontra na Net Now
Citação da semana
“Úrsula se perguntava se não era preferível se deitar logo de uma vez na sepultura e lhe jogarem a terra por cima, e perguntava a Deus, sem medo, se realmente acreditava que as pessoas eram feitas de ferro para suportar tantas penas e mortificações. E perguntando e perguntando ia atiçando sua própria perturbação e sentia desejos irreprimíveis de se soltar e não ter papas na língua como um forasteiro e de se permitir afinal um instante de rebeldia, o instante tantas vezes desejado e tantas vezes adiado, para cortar a resignação pela raiz e cagar de uma vez para tudo e tirar do coração os infinitos montes de palavrões que tivera que engolir durante um século inteiro de conformismo.
– Porra! – gritou.
Amaranta, que começava a colocar a roupa no baú, pensou que ela tinha sido picada por um escorpião.
– Onde está? – perguntou alarmada.
– O quê?
– O animal! – esclareceu Amaranta.
Úrsula pôs o dedo no coração.
– Aqui – disse”
Gabriel García Márquez, "Cem Anos de Solidão"
TOP CINCO DA SEMANA
(Toda semana faço uma lista e dessa vez é sobre coisas aleatórias - que também podem ser chamadas de pequenos rituais - que tem me ajudado nesse dia a dia mucho loco de pandemia)
- Planejar a semana no domingo à noite
Ter um planner em 2020 me ajudou muito, mesmo quando o único compromisso da semana era: comprar ração do cachorro. Me deu uma sensação de que algo na minha vida estava sob controle. Não sou regrada, anoto os compromissos apenas como um roteiro que pode ser mudado. A ideia é ser leve - e não esquecer de fazer nada
- A Pausa do Chá
Infelizmente não vivo na Inglaterra, pois vacina, mas ando fazendo uma pausa no final da tarde para tomar um chá e respirar
- Audiolivros
Minha vida mudou depois que descobri a combinação campeã que é ouvir um audiolivro e tricotar, ou desenhar, ou passear com o cachorro, ou lavar as louças. Ou seja, não importa oque ando fazendo sempre que dá tento encaixar uma "leitura"
- Arrumar a cama de manhã
É algo tão pequeno, mas já muda completamente a energia do quarto e do resto do dia - pelo menos para mim. Dá uma sensação de limpeza e organização
- Meditação
Eu não queria ser essa pessoa que fala que você precisa meditar, mas estaria mentindo se não dissesse que isso me ajudou MUITO durante os piores dias da quarentena. Cara, porque ninguém nunca me disse que meditar era apenas prestar atenção na minha respiração? Ok, estou oversimplificando a técnica. Mas percebi que quando minha rotina permite meditar durante o dia, fico muito mais leve e menos ansiosa. Tem muito apps para isso, mas recomendo Waking Up e Head Space
Então vamos aos links:
- Você comemora o Natal? Mas, já ouviu falar sobre a Kwanzaa?
- Eu amo fazer horchata nos dias mais quentes do ano. Aqui você encontra uma receita da bebida fresquinha muito tradicional dos países de língua espanhola. Ps. Se estiver no clima de festa, pode adicionar um pouco de bebida destilada que fica mara
- A Revista Gama trouxe uma reflexão muito necessária. A Internet está funcionando?
- O NYT traz uma série de dicas para quem está voltando para a casa dos pais - e como sair de lá eventualmente. (Em Inglês)
- Mais um link culinário - talvez eu deva incluir uma seção de dicas de receitas, oque você acha?. Se você tem uma AirFryer e ama donuts, essa é para você. (Em Inglês)
- Eu sempre fui muito reclamona e faz anos que tento lutar contra isso, mas pode ser que esse hábito não faça tão mal assim, como aponta esse artigo do NYT. Como diria um livro que li da Marjane Satrapi, ajuda a "ventilar o coração".
- O curioso caso das mulheres que envelheceram com 30 anos
- 29 jogos para baixar no celular e tentar esquecer da vida quando a ansiedade tá f*da (Em inglês)
- Uma galeria da imagens da comemoração da votação histórica que resultou na descriminalização do aborto na Argentina
Bônus: O mundo é dividido em dois tipos de pessoas: aquelas que amam Tiny Desk e aquelas que ainda não conhecem Tiny Desk. Aqui segue uma apresentação do Rodrigo Amarante, que é uma das mais lindas que já vi no programa.
Gostaria demais de agradecer aos 90 inscritos na newsletter! Nem em meus mais selvagens sonhos imaginaria tanto sucesso em tão pouco tempo.
Vocês são demais!
Nos vemos na sua caixa de entrada no próximo domingo.
Sarah Germano Mühlen